Les perles d'huiles essentielles de "Nature et Découvertes"

Cela fait deux semaines que j'ai une sinusite des enfers et autant vous dire que ça me fatigue et physiquement et moralement. Mais je me soigne !

J'ai commencé simplement par une petite semaine de cure à base de Ravinstara et d'échinacée pour booster mes défenses immunitaires (j'ai parlé des maladies hivernales ici ! http://secretsfilles.blogspot.fr/2013/10/aromatherapie-comment-prevenir-lhiver.html)

J'ai senti que le mal était quand même installé et qu'il me fallait plus que du préventif. 

J'ai donc rajouté des inhalations d'eucalyptus et de niaouli (excellent décongestionnant et anti inflammatoire !) J'ai également lavé mon nez  l'aide de sérum physiologique car il est important en cas d'encombrement de nettoyer.

Mais comme j'ai de base des problèmes d'allergie la sinusite s'est montrée plus carabinée que d'habitude (la vilaine !)

Je suis donc allée à Nature et Découvertes dans l'espoir d'y trouvé quelque chose et j'ai trouvé ce produit : des petites perles d'huiles essentielles à sucer. J'ai choisi l'eucalyptus radié mais vous en avez pour plusieurs utilisations (sommeil, détente...)

L'eucalyptus a pour but de vraiment dégager TOUTES les zones respiratoires donc je me suis dit qu'en interne ça serait plus efficace et ça préviendrait de la bronchite ou de l'otite qui voient en moi une cible parfaite, malheureusement.

Ce que j'aime : 

• les granules ne sont pas mauvaises, on ressent beaucoup moins le goût fort de l'huile essentielle comme on pourrait le ressentir en la mettant sur un sucre ou du miel.
• la facilité de dosage :1 goutte représente 6 granules vous pouvez donc adapter les prises  tout en vous rassurant de ne pas risquer un surdosage.

Warning ! Je vous rappelle que deux gouttes trois fois par jour suffisent à vous traiter, donc ça revient à 3x12 granules par jour maximum.

Elles sont similaires aux granules d’homéopathie et sont toutes aussi bonnes alors :

Adoptez l'aromathérapie pour vous soigner!

Déco : soyez créatives !

Décorer sa maison, c'est avant tout s'y sentir bien . Achetez, créez, découpez, collez bref laissez parler votre imagination !

Et vous aimez-vous décorer votre intérieur ?

Cupcakes aux fruits secs !

(Source : cupcakes colorés à croque, édition Marabout)

Aujourd'hui j'ai donc réalisé des cupcakes aux fruits secs. Voici la recette :

Pour 18 cupcakes, 10 minutes de préparation et 25 minutes de cuisson :

• 150 grammes de beurre demi-sel en pommade
• 150 de sucre de canne blond
• 200 grammes de farine à levure incorporée
• 3 œufs
• 1 cuillère à café d'extrait d'amandes
• 50 grammes de fruits à coque mélangés, hachés (noix, noisettes...)
• 75 grammes de fruits secs mélangés

Garnissez de caissettes en papier 18 alvéoles de 2 moules à muffins de 12 alvéoles (adaptez selon le nombre de cupcakes que vous souhaitez faire). 

Mettez le beurre, le sucre, la farine, les œufs et l'extrait d'amandes dans un saladier. Fouettez pendant une à deux minutes avec un fouet électrique jusqu'à l'obtention d'une crème légère.

Ajoutez les fruits à coque et les fruits secs, puis mélangez soigneusement. Répartissez la pâte dans les caissettes.

Personnellement j'ai rajouté des copeaux de chocolat et des petits cœurs en sucre. A vous de personnaliser vos recettes !

Faites cuire 25 minutes dans un fou réchauffé à 180 degrés jusqu'à ce que les petits gâteaux soient gonflés et fermes au toucher. Laissez refroidir sur une grille.

Et après Dégustez !

Shooting septembre 2013

Voilà un petit shooting que j'ai fait le mois dernier avec une de mes amies que j'apprécie beaucoup. J'espère que son travail vous touchera autant qu'il m'a touché !
Voici sa page photo : https://www.facebook.com/JustineVedovatoPhotographer?hc_location=timeline

  

 

"La vie est une farce, apprends à rire ! "

Allez, des photos pour vous faire rire car c'est important de savoir lâcher prise !
Très belle soirée les filles ^-^

 

 

                                                                     

Beauté : mes produits bio du moment

Aujourd'hui je vais vous parler de ces trois produits que j'utilise en ce moment dans ma routine visage!

Grande fan des produits naturels, ces trois derniers sont certifiés et ont le label bio.

Commençons par le lait démaquillant de la marque "Melvita". Il est particulièrement doux et démaquille ma peau tout en l'hydratant et l'apaisant. Il contient de l'eau de rose, du tilleul, du miel et de l'aloe vera, ce qui donner de l'éclat à votre peau.

(les bienfaits de l'aloe vera dans cet article ! http://secretsfilles.blogspot.fr/2013/10/laloe-vera-notre-ami-multiples-facettes.html)

Les beurres de karité et de mangue ainsi que les huiles d'olive et d'argan vont nourrir en profondeur.

La texture est onctueuse et l'odeur est divine. Un pur moment plaisir !

Je l'utilise matin et soir juste avant de mettre ma crème hydratante.

Petite astuce : si votre peau a été correctement lavée le soir, elle n'a pas besoin d'être relavée le matin, préférez plutôt mettre une lotion apaisante qui va vous rafraîchir !

J'utilise en crème de jour et de nuit la crème à la rose de la marque "Logona". C'est normalement une crème de jour mais je l'utilise la nuit aussi car je l'ai acheté en été et ma peau a moins besoin de nutrition durant cette saison. Mais vu que le froid ne va pas tarder, je vais bientôt m'acheter une crème de nuit (sans doute au lait d'ânesse).

Cette crème contient de la rose de Damas, de l'huile d'amande douce, de jojoba, du beurre de karité et un extrait de baie de goji. Elle est idéale pour les peaux sèches et sensibles et elle prévient l'apparition des ridules liés à une peau sèche. 

Petit apparté : les baies de goji sont également intéressantes lorsqu'elles sont prises en voie interne car elles ont de multiples bienfaits pour notre organisme. J'en parlerai dans un prochain article !

Pour finir, j'applique sur mon visage une fois par semaine ce masque visage ressourçant de la marque "Florame". Il est a base d'huiles essentielles dont le petit grain de bigaradier, le géranium, la menthe et la criste marine. Grâce à ces huiles, la peau est protégée contre les agressions extérieurs, elle est régénérée, revitalisée. L'aloe vera et l'extrait de nénuphar que contient ce masque hydrate et apaise, tandis que le beurre de karité, l'huile de jojoba et celle de macadamia vont nourrir, adoucir et protéger votre peau.

 Et pour l'application ? Ce masque est assez liquide, personnellement je l'applique en couches épaisses comme tout masque crème et je le laisse poser 10 minutes avant de le retirer avec un mouchoir. 

WARNING : toujours appliquer un  masque sur une peau parfaitement nettoyée et de préférence après un gommage qui aura retiré les peaux mortes !

Ensuite un coup de lotion, de crème hydratante et vous voilà fraîches et pimpantes !

Et vous aimez-vous les produits cosmétiques bio? Si oui lesquels utilisez-vous et pourquoi vous plaisent-ils?

Le look du jour !

Petit aperçu de mon look du jour : j'ai mis en avant mon bonnet de chez "Vans", mon collier en croix de chez "New Look", ma bague cloutée "H&M", mon perfecto de chez "Zara", sans oublier mon rouge à lèvres de chez "Chanel" (Rouge Allure, Voluptuous numéro 20). J'utilise beaucoup Chanel en rouge à lèvres car je trouve qu'ils ont une très bonne tenue et que je suis aussi une grande fan de Coco Chanel.

"La mode se démode, le style jamais."

-Coco Chanel

Et vous quel est votre style du jour ?